关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-14 侧卧做旁吸腿时，膝盖一定要朝上，脚尖轻轻点在膝盖内侧。 侧卧做旁吸腿时，膝盖一定要朝上，脚尖轻轻点在膝盖内侧。 答案： 查看 举一反三 做前吸腿时，动力腿顺着主力腿吸到膝盖内侧，脚后跟不离地。 做深蹲练习时膝盖跟脚尖的关系 A: 膝盖不超过脚尖 B: 膝盖在脚尖正上方 C: 可以过脚尖 箭步蹲时前面腿的膝盖对准脚尖，后面腿的膝盖对准地面。（ ） A: 对 B: 错 双腿外开下蹲时膝盖的投影点一定要超过脚尖。 哑铃直腿硬拉时双腿膝盖一定要保持直立。（ ）
