关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 踏板健美操加大了（ ）的运动负荷，增加了运动量，但减轻了对下肢关节的冲击力。 A: 肩部 B: 腰部 C: 髋部 D: 腿部 踏板健美操加大了（ ）的运动负荷，增加了运动量，但减轻了对下肢关节的冲击力。A: 肩部B: 腰部C: 髋部D: 腿部 答案： 查看 举一反三 踏板健美操的特点 A: 加大下肢的运动负荷 B: 增加了运动量 C: 减轻了对下肢关节的冲击力 D: 使动作多样化 （ ）的关节运动决定了整个上肢和下肢的方向。 A: 腰部 B: 腿部 C: 肩部 D: 胸部 根据踏板操运动不同的功能和用途，可谓为三大类：健身踏板操、竞技健美操和表演踏板操 坐角式可以缓解（）的僵硬姿态。 A: 腿部 B: 肩部 C: 腰部 D: 髋部 运动应从小幅度，小运动量简单运动开始然后逐渐增加运动量加大运动幅度
