温先生，45岁，某大型国企办公室负责人，身高170cm，体重85kg。日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜欢油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足。推荐温先生进行运动时的最大心率不应超过()。
A: 195次/分钟
B: 155次/分钟
C: 185次/分钟
D: 175次/分钟
E: 165次/分钟
A: 195次/分钟
B: 155次/分钟
C: 185次/分钟
D: 175次/分钟
E: 165次/分钟
D
举一反三
- 温先生，45岁，某大型国企办公室负责任，身高170cm,体重85公斤，日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜欢油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足，
- 温先生，45岁，某大型国企办公室负责人，身高170cm，体重85公斤。日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜欢=油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足。对温先生进行控制烟指导所采取的策略中，“办公区张贴戒烟标志”属于（）。 A: 制定公共卫生政策 B: 加强健康教育及社区行动 C: 调整卫生服务方向 D: 发展个人技能 E: 建立支持环境
- 温先生，45岁，某大型国企办公室负责人，身高170cm，体重85公斤。日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜欢=油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足。针对温先生的情况，对其进行营养指导的原则是（）。 A: 摄食种类多、量少、盐少、油少 B: 少喝酒、多吃新鲜食物 C: 多吃瘦肉，少吃肥肉 D: 少食多餐 E: 多喝水，少吃甜食
- 温先生,45岁,某大型国企办公室负责人,身高170cm,体重85公斤。日常应酬较多,每天吸两包香烟,饮酒,喜欢油腻偏咸口味,体力活动较少,睡眠不足。第二问;针对温先生的情况,对其进行营养指导的原则是。 A: 摄食种类多、量少、盐少、油少 B: 少喝酒、多吃新鲜食物 C: 多吃瘦肉,少吃肥肉 D: 少食多餐 E: 多喝水,少吃甜食
- 低能运动的心率应控制在（）之间 A: 100-130次/分钟 B: 150-180次/分钟 C: 80-100次/分钟 D: 130-150次/分钟
内容
- 0
一般性耐力训练,运动保持中等强度,运动心率控制在( )次/分钟。 A: 120-130 次/分钟 B: 130-140 次/分钟 C: 140-150 次/分钟
- 1
对成人进行口对口吹气时吹气的频率为（） A: 10-12 次/分钟 B: 20-24 次/分钟 C: 5-6 次/分钟 D: 12-20 次/分钟 E: 15-20次/分钟
- 2
准备活动的强度以心率达（ ）为宜。 A: 60-80次/分钟 B: 130-150次/分钟 C: 70-90次/分钟 D: 100-120次/分钟
- 3
为成人进行人工呼吸时，频率为（）。 A: 5-10次/分钟 B: 10-12次/分钟 C: 15-20次/分钟 D: 20-22次/分钟
- 4
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。（ ） A: 140－170次/分钟 B: 160－180次/分钟 C: 120－130次/分钟 D: 130－140次/分钟