关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-02 跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展 跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展 答案： 查看 举一反三 脊柱屈可伸展竖脊肌。 在增延脊柱伸展式中，脊柱前屈幅度越大，（ ）拉伸幅度越大。 A: 腘绳肌 B: 竖脊肌 C: 斜方肌 D: 比目鱼肌 下列关于运动中,可以用于竖脊肌伸展练习的是: A: 髋关节屈 B: 髋关节伸 C: 脊柱屈 D: 脊柱伸 中国大学MOOC: 脊柱前凸姿势（Lordosis Posture）变紧张的肌肉主要为：腰部伸展肌群（竖脊肌）和屈髋肌群（股直肌、髂肌、腰大肌、阔筋膜张肌。 负铃体前屈伸髋练习目标肌群? A: 竖脊肌 B: 腘绳肌
