弓步要求前腿弓、小腿垂直地面,后腿蹬直,膝关节自然伸直。两脚全脚掌 着地,前脚尖正对前方,后脚尖 45度,高度根据自己腿部力量大小,比如腿部力量小,弓步越大;腿部力量充沛,弓步越小
错
举一反三
内容
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弓步是指（）左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。 A: 前后脚分立，两脚相距一步半 B: 前腿屈膝，后腿伸直 C: 前腿膝关节与脚尖垂直 D: 身体重心大部分落在前脚上
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弓步要求两腿前后开立，前腿屈膝前弓，大腿斜向地面，膝与脚尖上下相对；后腿自然蹬直，脚尖斜向前方的角度约。 A: 30° B: 45° C: 60° D: 90°
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前弓步拉伸小腿肌肉时，需要注意什么 （ ）。 A: 后脚脚尖着地 B: 后脚脚后跟着地 C: 后腿弯曲
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弓步要求前脚稍外展，后脚全脚着地。
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【判断题】弓步前腿膝盖弯曲时,膝盖不能超过前脚脚尖