在进行脚部练习过程中,全身都需要用力,不得放松
是
举一反三
内容
- 0
在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。()
- 1
进行自生训练，可采用卧姿、坐姿或半躺式练习姿势，以全身放松舒适为 原则。
- 2
在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。
- 3
关于放松练习错误的是( ) A: 放松包括精神放松和肌肉放松两种 B: 放松练习有利于缓解疼痛 C: 放松练习有利于改善睡眠 D: 在训练中只需要注意肌肉放松
- 4
练习腹肌的过程中保持速度，缓慢进行，感受腹部用力收缩时的感觉。