通过强化自身对情绪的管理，可以帮助我们在未来面对逆境时拥有更积极、平和的心态
举一反三
- 一个人面对逆境时的心态,决定了逆境的持续时间。
- 当处于逆境时我们该怎么做（ ） A: 我们要改变自己面对逆境时的心态 B: 停止灾难化的心态 C: 学会接纳失败的自己 D: 我们要时刻提醒自己，将逆境渺小化
- 以下关于积极 & 消极心态描述正确的是（） A: 拥有积极心态的员工目标清晰，工作中积极主动，敢于承担责任 B: 拥有消极心态的员工能够控制自己的情绪，习惯从自身找问题; C: 经常认为自己对于工作中的困难无能为力，不能克服是积极的工作心态 D: 主动面对问题并寻找方法，可以换个角度看待问题是消极的工作心态
- 在面对逆境的时候，如何调整心态，攀越逆境（）
- 运动会产生内啡肽，帮助我们获得更积极的情绪（ ）。