关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 一段长拳演练要求： 一段长拳演练要求： 答案： 查看 举一反三 一段长拳演练要求： A: 精神饱满 B: 尽力充足 C: 动作规范、协调 D: 动作柔和、绵绵不断 一段长拳演练要求： A: 精神饱满 B: 尽力充足 C: 动作规范、协调 D: 动作柔和、绵绵不断 独立完整演练初级三路长拳 武术长拳演练时，身法动作变化主宰于腿，要求像龙蛇那样灵活变化。（ 在长拳演练中，其步法要（）稳固
