关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 按摩能够有助于肌肉的放松和伸展。 按摩能够有助于肌肉的放松和伸展。 答案： 查看 举一反三 一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（ 运动后肌肉酸痛的处置方法有( )。 A: 热敷 B: 伸展或牵拉运动 C: 按摩使肌肉放松 D: 其它三项都可以 运动后肌肉酸痛的处置方法有()。 A: 热敷，伸展练习 B: 口服维生素C C: 按摩使肌肉放松 D: 针灸、电疗 （）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。 A: 热敷 B: 冷敷 C: 按摩 D: 推拿 运动后肌肉酸痛的处置方法有（） A: 热敷，伸展练习 B: 按摩使肌肉放松 C: 口服维生素C，针灸、电疗 D: 以上都正确
