十字手的动作要点是两手分开或合抱时,上体保持自然正直,两臂抱于胸前,要有掤劲,沉肩,坠肘
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 两手托天理三焦动作要点：双掌下落，松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，上体中正。此说法（ ）
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两手托天理三焦动作要点：双掌下落，松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，上体中正。此说法（ ） A: 正确 B: 错误
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在八段锦第二式左右开弓似射雕的动作要领中，要注意两掌下落时要松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，保持上体中正。（）
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两手托天理三焦要点:上托时,舒胸展体,保持抻拉;下落时,松腰沉髋,沉肩坠肘
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高探马接右蹬脚动作，首先左脚先向前上半步，同时两手胸前合手（手背相对）；然后两手向两侧开手，再合抱与胸前两手心向内，同时提右膝；最后两手臂向两侧展开，同时右蹬脚。