收势要做到立身中正、安舒,呼吸自然,气沉丹田
对
举一反三
内容
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“气沉丹田”是指气息配合意识的一种呼吸方法。( )
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凝神敛气要求我们气沉丹田,丹田的位置在于?
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太极拳的特点( ). A: 心静意导,呼吸自然 B: 中正安舒,松柔连贯 C: 动作圆活,周身协调 D: 轻灵沉着,刚柔相济
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(),指的是运用胸腹式呼吸法、气沉丹田、呼吸通畅等。 A: 声 B: 气 C: 字 D: 词
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一般所说的气沉丹田指的是。 A: 上丹田 B: 中丹田 C: 下丹田 D: 核心