合理饮食有助于保持身体抵抗力,尽量少吃:
糖类
举一反三
内容
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大学生是身体发育的关键时期，饮食不能暴饮暴食，要多吃肉类少吃蔬菜补充营养。（2.0分）
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身体保健的方法包括（） A: 建立良好的生活习惯 B: 合理运动 C: 清淡饮食，保持营养均衡 D: 睡眠不足
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糖尿病患者控制饮食主要是少吃粮食,糖尿病患者控制饮食主要是少吃粮食。
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健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。
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作息规律、适当锻炼和合理饮食有助于提高自身免疫力。