关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 睡前养生中，下列有益于提高睡眠质量的是（ ） 睡前养生中，下列有益于提高睡眠质量的是（ ） 答案： 查看 举一反三 充足的睡眠是促进孩子增高的保障。下列哪种行为不利于提高孩子的睡眠质量？（ ） A: 睡前喝一杯牛奶 B: 睡前保持身体清洁，做好洗漱 C: 睡前讲个内容温馨的故事 D: 睡前责备孩子 保证睡眠质量，睡前应注意什么？ 睡前泡脚可疏通经脉，促进血液循环，并有利于消除疲劳，提高睡眠质量。 </p></p> 为了改善睡眠质量,老年人睡前应注意 儿童睡前做哪些事，可以提高睡眠质量（） A: 睡前洗个澡，晚上睡得好 B: 半夜总饿醒，睡前多吃点 C: 看动画片看到睡着有助于睡眠 D: 孩子睡着后，把小夜灯关掉
