• 2021-04-14
    运动中出现抽筋,应马上停止运动。()
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    内容

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      运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即

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      运动中出现抽筋,需转移到阴凉通风处,并补充水分,运动饮料尤佳。()

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      ‌运动中出现抽筋时,应以相反的方向拉伸抽筋的肌肉,可以得到缓解。‌

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      运动中出现“极点”现象时,应停止运动,或适当降低运动速度,减小运动强度,有意识地进行深呼吸。

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      运动后应马上洗澡。