左右小抛第三、四个八拍的第3拍:右手顺势换成(),并在右侧主动迎球切纳入拍,接着向左做弧形摆动至身体左侧,将球向上抛出,球抛出的高度稍过头。
正握拍
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举一反三
- 左右小抛第三、四个八拍的第2拍:右手顺势换成反握拍,并在右侧主动迎球切纳入拍,接着向右做弧形摆动至身体右侧,将球沿球拍的右边框向上抛出,球抛出的高度稍过头。
- 正反抛接第一个八拍的第7拍:由左向右弧形摆动至身体右侧,将球沿球拍的右边框向左上方抛出,球抛出的高度稍过头,接着右手持拍顺势迅速向左侧顺时针绕环至身体左侧,准备反手接球。
- 左右小抛第1拍:由右向左弧形摆动至身体左侧,将球沿球拍的左边框向上抛出,球抛出的高度稍过头。
- 正反抛接的第一个八拍的第7拍:由左向右弧形摆动至身体右侧,将球沿球拍的右边框向()抛出,球抛出的高度稍过头,接着右手持拍顺势迅速向左顺时针绕至身体左侧,准备反手接球。 A: 左上方 B: 右上方 C: 左下方 D: 右下方
- 正反抛接的第一个八拍的第8拍:右手持拍反手在身体左侧主动迎球,球从球拍的左边框切纳入拍,并顺势向右()至身体右侧,与肩同高
内容
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腿下抛接第7拍动作:由右向左弧形摆动的同时,()向前踢起,并将球从腿下向左上方抛出,右腿放下站立,同时右手持拍向左弧形回摆至身体左侧准备接球。
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腿下抛接第三拍动作:由右向左弧形摆动的同时,左腿向前踢起,并将球从腿下向()抛出,左腿放下站立,同时右手持拍向左弧形回摆至身体左侧准备接球。 A: 左上方 B: 右上方 C: 正上方 D: 正前方
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身后抛接第6拍:左脚向前移出一小步,身体向右拧转约90度,同时右手持拍纳球从身后向左弧形摆至身后左侧,将球向()抛出,右手持拍迅速向右弧形回摆至身体右侧,同时,左脚向后收回一小步,成分腿站立,准备接球。
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身后抛接第6拍:左脚向前移出一小步,身体向右拧转约90度,同时右手持拍纳球从身后向左弧形摆至身后左侧,将球向右上方抛出,右手持拍迅速向右弧形回摆至身体右侧,同时,左脚向后收回一小步,成分腿站立,准备接球
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下面关于肩后球描述正确的是? A: 接球时,根据来球的方向和速度及时调整站位,将接球点置于体前右上方。 B: 持拍臂主动向前伸拍迎球。左侧拍框对向来球方向,拍尖斜向上。 C: 当球拍相遇时,顺着球运行的方向引球入拍。 D: 当球拍相触时,迅速顺势挥拍运球向右、向后、向前做弧形引化,身体转动约180度,最后将球沿身后圆弧的切线抛出。