下列几种举腿练习方法中难度最高的练习是（）。
悬垂直举腿
举一反三
内容
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腰腹部练习的方法有仰卧起坐、平板支撑、收腹举腿等
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在练习仰卧举腿时，应
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平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？
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股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。 A: 深蹲 B: 腿弯举 C: 半蹲 D: 卧推
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腿部雕塑练习方法有（）。 A: 单腿后举 B: 曲腿挺身 C: 体前伏腰