体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
举一反三
- 锻炼身体的手段有：（） A: 普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类 B: 跑步、体操、太极拳、球类、短跑 C: 普通散步法、体操、跑步、武术、球类 D: 跑步、体操、太极拳、球类、长跑
- 是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走、健身跑、划船、游泳、球类活动等。
- 太极拳是一种富有民族特色的武术拳种,是增强身体素质的体育运动项目,注重健身养生以及( ) 。 A: 强身健体 B: 内外兼修 C: 锻炼筋骨 D: 长命百岁
- 太极拳是一种注重健身养生,内外兼修,增强身体素质的武术拳种,更是一种富有民族特色的体育运动项目
- 体育锻炼的内容呈多样化，可以按照不同维度区分锻炼内容，按不同的锻炼目的和要求可分为（） A: 健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育 B: 田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目 C: 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质 D: 球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育