.预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：
相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度。
举一反三
- 预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度： A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度 B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度 C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度 D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度
- 中等强度运动是指运动时人的心率为最大心率的60%-80%;最大心率为220减去年龄。
- 心率是运动中最常用的监督指标。最大心率可以运动中进行自我的监控,来进行运动负荷强度的调整。最大心率是220减去实际( )来进行估算
- 最大心率是人体心率增加的最大限度（最大心率=220-年龄）运动中通常用最大心率的百分比来判断运动强度，小明今年12岁且身体健康，请问他的最大心率是多少？（） A: 220 B: 208 C: 188 D: 108
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 D: 最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
内容
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应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度 D: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
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最大耗氧量的百分比=(实测心率-安静心率)/(最大心率-安静心率),表示运动强度
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目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率
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以心率来计算运动强度,运动靶强度为最大心率,其计算公式为() A: 最大心率=200-年龄 B: 最大心率=220-年龄 C: 最大心率=200+年龄 D: 最大心率=220+年龄 E: 最大心率=260-年龄
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进行有氧运动时,可用心率来反映运动强度