预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：
A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度
B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度
C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度
D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度
A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度
B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度
C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度
D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度
举一反三
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 D: 最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度 D: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
- .预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：
- A1型题 靶心率是指（） A: 达到最大运动强度时的心率 B: 达到最大运动强度50%时的心率 C: 达到最大运动强度60%～70%时的心率 D: 达到最大运动强度70％～80%时的心率 E: 达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 当心率在（ ）或以上最大心率时，相当于大强度运动。