背腰部运拉时站于背腰部正侧方。俯卧位时，一手肘窝托住双腿或单腿膝部向上，另一手向下按压腰骶部和腰部进行反方向拉伸。单腿操作时，操作对侧腿需换边
举一反三
- 背腰部运拉仰卧位时，双腿或单腿屈膝屈髋，一手固定住踝关节，另一手固定住膝关节上方，使腰背部做屈伸、侧屈和环转等运动。单腿操作时，操作对侧腿需换边。
- 背腰部拨法用三指拨时，站于背腰部正侧方，另一手支撑固定。肘尖拨时基本体位和姿势如肘尖点法。一般沿背腰部线路操作，拨脊柱对侧时不需要换边。
- 背腰部揉法时，站于背腰部正侧方，一手支撑固定，另一手沿背腰部线路做全掌或掌根揉。重揉时要注意借助身体重量，可双掌重叠揉，重揉脊柱两侧时要换边。
- 背腰部推法时，弓步站于受术者背腰部正侧方，一手支撑固定（可压住衣服下端），另一手沿背腰部线路做全掌或掌根推
- 背腰部推法时，弓步站于受术者背腰部正侧方，一手支撑固定（可压住衣服下端），另一手沿背腰部线路做全掌或掌根推。