静态拉伸可分为( ) A: 躯体拉伸技术、头部拉伸技术、腿部拉伸技术 B: 关节拉伸技术、内外拉伸技术、幅度拉伸技术 C: 上肢拉伸技术、躯干拉伸技术、下肢拉伸技术 D: PNF拉伸技术、NDF拉伸技术、GGP拉伸技术
静态拉伸可分为( ) A: 躯体拉伸技术、头部拉伸技术、腿部拉伸技术 B: 关节拉伸技术、内外拉伸技术、幅度拉伸技术 C: 上肢拉伸技术、躯干拉伸技术、下肢拉伸技术 D: PNF拉伸技术、NDF拉伸技术、GGP拉伸技术
【填空题】拉伸一般分为（）拉伸和（）拉伸。
【填空题】拉伸一般分为（）拉伸和（）拉伸。
拉伸特征的三要素是指拉伸 、拉伸方向和拉伸深度。
拉伸特征的三要素是指拉伸 、拉伸方向和拉伸深度。
动态拉伸练习时应采用 A: 弹性拉伸 B: 静态拉伸 C: 随意拉伸 D: PNF拉伸
动态拉伸练习时应采用 A: 弹性拉伸 B: 静态拉伸 C: 随意拉伸 D: PNF拉伸
柔韧素质训练分为动力拉伸、（ ）拉伸和PNF三种训练方法 A: 被动拉伸 B: 静力拉伸 C: 主动拉伸 D: 混合拉伸
柔韧素质训练分为动力拉伸、（ ）拉伸和PNF三种训练方法 A: 被动拉伸 B: 静力拉伸 C: 主动拉伸 D: 混合拉伸
立于台阶上拉伸小腿时，同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好（）。 A: 同时拉伸 B: 分别拉伸
立于台阶上拉伸小腿时，同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好（）。 A: 同时拉伸 B: 分别拉伸
【多选题】拉伸的方式有哪些?() A. 静态拉伸 B. 动态拉伸 C. PNF 拉伸 D. 被动拉伸
【多选题】拉伸的方式有哪些?() A. 静态拉伸 B. 动态拉伸 C. PNF 拉伸 D. 被动拉伸
肘关节拉伸包括 A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 C: 专项拉伸 D: 跳跃
肘关节拉伸包括 A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 C: 专项拉伸 D: 跳跃
拉伸可以主动拉伸，也可以被动拉伸。（ ）
拉伸可以主动拉伸，也可以被动拉伸。（ ）
柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。 A: 动力拉伸法和静力拉伸法 B: 动力拉伸法和主动拉伸法 C: 静力拉伸法和被动拉伸法
柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。 A: 动力拉伸法和静力拉伸法 B: 动力拉伸法和主动拉伸法 C: 静力拉伸法和被动拉伸法