研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。
A: 50
B: 40
C: 30
D: 20"
A: 50
B: 40
C: 30
D: 20"
D
举一反三
内容
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有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。 A: 30%—50% B: 40%—60% C: 60%—80% D: 70%—90%
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经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢
- 2
经常锻炼的人与不锻炼人比较运动后脉搏，________先恢复正常。
- 3
达到处方运动强度的锻炼时间持续（）. A: 20～30min B: 30～40min C: 40～50min D: 50～60min E: 60～70min
- 4
合适的运动强度要指恰到好处，即身体最大能力的（ ），在此强度运动能锻炼心血管。 A: 50%-70% B: 40%-60% C: 30%-40% D: 70%-80%