关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-06-04 以下那种运动顺序更有利于改善血糖 A: 先进行有氧运动,后进行抗阻运动 B: 先进行抗阻运动,后进行有氧运动 C: 先进行有氧运动,后进行柔韧训练 D: 先进行柔韧训练,后进行有氧运动 以下那种运动顺序更有利于改善血糖A: 先进行有氧运动,后进行抗阻运动B: 先进行抗阻运动,后进行有氧运动C: 先进行有氧运动,后进行柔韧训练D: 先进行柔韧训练,后进行有氧运动 答案: 查看 举一反三 II型糖尿病人,不仅要进行有氧运动,还要进行抗阻运动。 柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( )。 A: 热身 B: 抗阻运动 C: 整理运动 D: 有氧运动 如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系,那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。( ) 应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。 以下哪种方式的减肥效果最佳( ) A: 有氧运动 B: 抗阻运动 C: 有氧结合抗阻运动 D: 饮食控制结合有氧、抗阻运动