正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）
A: 项目：8~12项
B: 次数：肌力；8~10次
C: 次数：肌持久力；10~12次
D: 组数：最低1组
E: 频率：最低一周1回
A: 项目：8~12项
B: 次数：肌力；8~10次
C: 次数：肌持久力；10~12次
D: 组数：最低1组
E: 频率：最低一周1回
D
举一反三
内容
- 0
主动运动＋抗阻运动适用于以上（ ）。 A: 0级肌力 B: 0～1级肌力 C: 1～2级肌力 D: 2～3级肌力 E: 3～4级肌力
- 1
B型题 主动运动+抗阻运动适用于以上哪级肌力（）。 A: 0级肌力 B: 0～1级肌力 C: 1～2级肌力 D: 2～3级肌力 E: 3～4级肌力
- 2
B型题 主动-辅助训练及肌肉电刺激疗法适合（） A: 0级肌力 B: 2级肌力 C: 5级肌力 D: 1～2级肌力 E: 3～4级肌力
- 3
B型题 由主动训练进展到抗阻训练适合（） A: 0级肌力 B: 2级肌力 C: 5级肌力 D: 1～2级肌力 E: 3～4级肌力
- 4
施加的阻力的肌力训练方法适用哪级肌力（） A: 0级肌力 B: 1级肌力 C: 2级肌力 D: 3级肌力 E: 4、5级肌力