关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（） A: 项目：8~12项 B: 次数：肌力；8~10次 C: 次数：肌持久力；10~12次 D: 组数：最低1组 E: 频率：最低一周1回 正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）A: 项目：8~12项B: 次数：肌力；8~10次C: 次数：肌持久力；10~12次D: 组数：最低1组E: 频率：最低一周1回 答案： 查看 举一反三 肌力为正常肌力的10%是MMT中的几级肌力 肌力训练的重复次数（） A: 1-6次 B: 6-12次 C: 12-15次 D: 8-12次 主动运动+辅助运动适用于以上哪级肌力？（） A: 0级肌力 B: 0—1级肌力 C: 1—2级肌力 D: 2-3级肌力 E: 3—4级肌力 一次肌力与肌耐力训练，其建议训练组数为（）。 A: 1 B: 2 C: 3 D: 1～3 抗阻训练最适合于 A: 肌力0～1级 B: 肌力1～2级 C: 肌力2～3级 D: 肌力2～4级 E: 肌力4～5级
