要想稳定膝关节，我们需要将小腿肌肉收紧，髌骨上提来正确地伸直腿部，稳定膝关节。
举一反三
- 为了稳定膝关节，我们需要将（ ）前侧肌肉收紧，上提髌骨。 A: 大腿 B: 小腿 C: 臀部 D: 腰部
- 为了稳定膝关节，我们需要将（ ）前侧肌肉收紧，上提髌骨。 A: 大腿 B: 小腿 C: 臀部 D: 腰部
- 要想稳定膝关节，你需要将大腿（ ）肌肉收紧拉着髌骨上提 A: 前侧 B: 后侧 C: 左侧 D: 右侧
- 髌骨与大小腿形成膝关节，这要求我们练习中要将髌骨向上提起收紧锁住，并且通过大、小腿肌肉收紧向后推来打开膝盖后侧，保护膝关节。 A: 正确 B: 错误
- 中国大学MOOC: 髌骨与大小腿形成膝关节，这要求我们练习中要将髌骨向上提起收紧锁住，并且通过大、小腿肌肉收紧向后推来打开膝盖后侧，保护膝关节。