热身时间
10%-20%
举一反三
内容
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健身健美热身可以采取慢跑、跳绳、原地高抬腿、原地开合跳等一般热身手段，也可以采取跑步机、骑单车、跳健身操等健身房条件下的热身。热身时间一般控制在 ，冬季肌肉比较容易拉伤，建议多作一会儿热身。
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关于户外活动的热身活动，应注意 A: 热身活动要循序渐进，科学安排，一般按照身体部位从上到下 B: 根据户外活动的重点训练动作，做针对性的热身 C: 户外游戏有些活动不需要热身活动 D: 户外活动的热身活动时间一般在3-5分钟
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热身的时间一般占总锻炼时间的（） A: 5%左右 B: 10-20% C: 20-25%
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在进行句型教学时，常用的热身方法有（ ） A: 游戏热身 B: 儿歌热身 C: 问答热身 D: 动作热身
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幼儿英语教学活动中常用的有效的热身方式有( ). A: 歌曲歌谣式热身 B: 听力式热身 C: 谈话式热身 D: 活动式热身 E: 情景式热身