下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作？（ ）
A: 完成肩部动作时幅度较小
B: 含胸、低头
C: 挺胸、抬头
D: 完成头部动作时耸肩
A: 完成肩部动作时幅度较小
B: 含胸、低头
C: 挺胸、抬头
D: 完成头部动作时耸肩
A,B,D
举一反三
- 下列哪些选项属于热身舞组合中拉伸动作练习时出现的易犯错误动作？（ ） A: 充分拉伸 B: 重心不稳 C: 上、下肢动作的配合不协调 D: 拉伸不够充分
- 热身舞组合中头部和肩部动作的练习作用有哪些？（ ） A: 增加手臂关节的活动范围 B: 改善肩部的柔韧性 C: 促进肩部舒展 D: 促进头部和颈部舒展
- 通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习，可以让头部、肩部和颈部得到舒展，避免肌肉韧带受伤，改善肩部的柔韧性，增加手臂关节的活动范围。（ ）
- 下列选项中，哪些选项属于《栀子花开》动作组合一练习时常见的错误动作？（ ） A: 转体时方向不准确 B: 出现含胸、低头、驼背等不良的身体姿态 C: 手臂波浪的幅度过小 D: 转体时重心不稳
- 在热身舞章节中，我们主要进行了头部、肩部、腰腹、下肢和扶把柔韧练习动作的学习。（ ）
内容
- 0
在热身舞的组合中，我们学习了头部、肩部、腰腹、下肢、基本姿态和拉伸的动作。（ ）
- 1
热身套路动作名称及顺序：头部运动—肩部练习——脚趾练习—脚踝练习—半莲花膝部练习—
- 2
下列选项中，哪些选项属于《栀子花开》动作组合二练习时常见的错误动作？（ ） A: 手脚配合不准确 B: 出现含胸、低头、驼背等不良的身体姿态 C: 手臂动作过于僵硬 D: 手臂方位不规范、速度过慢
- 3
作头写米字动作时，肩部可以随头部一起转动。
- 4
白鹤亮翅动作完成时挺胸塌腰，上手高于头部，下手在胯旁。