关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 练习坐角式时，呼气,髋屈曲,双手带着身体慢慢在地面上向（）延伸,脊柱保持舒展,直至腹部、胸部、直到最后极限,头部放下 A: 左 B: 右 C: 前 D: 后 练习坐角式时，呼气,髋屈曲,双手带着身体慢慢在地面上向（）延伸,脊柱保持舒展,直至腹部、胸部、直到最后极限,头部放下A: 左B: 右C: 前D: 后 答案： 查看 举一反三 从髋关节开始折叠身体，脊柱保持向（）延伸是双人双腿背部伸展式的注意事项之一。 A: 左 B: 右 C: 后 D: 前 瑜伽完全呼吸指的是（）。 A: 时肚脐贴向脊柱 B: 吸气时腹部慢慢隆起 C: 呼气时肚脐贴向脊柱 D: 呼气时腹部慢慢隆起 练习时注意双手手臂向上延伸，带动身体向上，头部保持双臂之间 练习坐角式时应注意双脚保持指尖朝（）。 A: 下 B: 上 C: 左 D: 右 蝗虫式练习时，呼气同时抬起（）、胸、双腿升离地面, A: 手臂 B: 头部 C: 肩部 D: 腹部
