瑜伽完全呼吸指的是（）。
A: 时肚脐贴向脊柱
B: 吸气时腹部慢慢隆起
C: 呼气时肚脐贴向脊柱
D: 呼气时腹部慢慢隆起
A: 时肚脐贴向脊柱
B: 吸气时腹部慢慢隆起
C: 呼气时肚脐贴向脊柱
D: 呼气时腹部慢慢隆起
B,C
举一反三
内容
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缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴唇呈缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。
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腹式呼吸是指当你吸气时,把空气直接吸向腹部。你吸气越深,腹升起越高。随着腹部扩张,横膈膜就向下降。呼气,你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。
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腹式呼吸时，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹进。 A: 正确 B: 错误
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腹式呼吸练习时，吸气时小腹（ ），呼气时小腹（ ）。（ ） A: 不动、内收 B: 隆起、内收 C: 内收、隆起 D: 不动、隆起
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下列对腹式呼吸的描述正确的是（） A: 找一个舒服的环境身体平躺，屈膝，脚尖朝前 B: 吸气时腹部隆起 C: 呼气时腹部瘪下 D: 吸气时盆底肌收紧