• 2022-06-04
    在八段锦第二式左右开弓似射雕的动作要领中,要注意两掌下落时要松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,保持上体中正。()
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      中国大学MOOC: 两手托天理三焦要点:上托时,舒胸展体,保持抻拉;下落时,松腰沉髋,沉肩坠肘。

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      八段锦预备式的动作要点有 A: 头向上顶,下颌微收,舌抵上颚,双唇轻闭 B: 沉肩坠肘,腋下虚掩 C: 胸部宽舒,腹部松沉 D: 收髋敛臀,上体中正

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      㨰法的动作要领包括() A: 沉肩 B: 垂肘 C: 松腕 D: 掌虚 E: 指实

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      单鞭,推掌时,随着上体左转,左腿前弓、左手边翻掌边向前推出、到达顶点时,配合松腰、松胯、沉气、同时沉腕、展掌、舒指

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      对左右搂膝拗步要点表述错误的是()。 A: 前手推出时,身体不可前俯后仰,要松腰松胯 B: 推掌时要沉肩垂肘、坐腕舒掌 C: 推掌时须与松腰、弓腿上下协调一致 D: 前后脚的脚跟要在中轴线上