左右开弓似射雕动作要点有:八字掌侧撑需沉肩坠肘,屈腕,竖指,掌心涵空。
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举一反三
内容
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在八段锦第二式左右开弓似射雕的动作要领中,要注意两掌下落时要松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,保持上体中正。()
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左右开弓似射雕动作要点有:侧拉之手五指并拢屈紧,肩臂平
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中国大学MOOC: 左右开弓似射雕左开弓左八字掌,左臂()旋,向左推出。
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左右搂膝拗步的动作要点是推掌时要沉肩坠肘,坐腕疏指,肘关节微屈,上步要灵活,上下协调一致
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左右开弓似射雕搭腕动作,两掌交于()前