跑步时出现“极点”的处理办法
提升训练水平充分热身转移注意力降低强度进行调整
举一反三
内容
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在跑步过程中出现“极点”的现象有哪些？ A: 胸部发闷 B: 呼吸困难 C: 动作无力 D: 跑速加快
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“极点”，是在健生跑步锻炼中氧气供应落后于身体的需要面出现的正常生理现象。
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出现烫伤后不正确的处理办法是?
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适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。 A: 高峰表现，流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感 B: 忘我状态，流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感 C: 高峰表现，失控体验，跑步时出现的瞬间的欣快感 D: 高峰表现，流畅体验，跑步时出现的瞬间的无痛感
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在进行剧烈运动时，为什么会出现“极点”？