制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。
对
举一反三
内容
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教学方法追求从实际出发，机动灵活，没有千篇一律的格式，要因课制宜、因人制宜、因地制宜。（)
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化妆要因（ ）而宜，突出个性美。
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。 A: 有魄力 B: 有组织 C: 有系统 D: 有规模
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设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
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设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。