关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。 制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。 答案： 查看 举一反三 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是（） A: 运动负荷的循序渐进 B: 从自身的实际出发 C: 从外界环境条件的实际出发 D: 从指导员制定的锻炼计划出发 T3A11、制定锻炼计划要遵循从实际出发的原则。 请你制定一个适合于自己锻炼的健美4周训练计划。 计划是为了实现一定的目标而制定的，因此制定计划要从实际出发，实事求是。 设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
