关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 晚上10点至凌晨4点睡眠质量最高。 晚上10点至凌晨4点睡眠质量最高。 答案： 查看 举一反三 睡眠质量最高的最佳睡眠时间是（）点至（）点。 睡眠质量最佳的时段是() A: 晚上8点至凌晨2点 B: 晚上12点至凌晨6点 C: 凌晨2点到早晨8点 D: 晚上10点至凌晨4点 生长激素在夜间睡眠状态的分泌量会明显增加，（ ）是生长激素分泌的大高峰期。 A: 晚上11点-凌晨2点 B: 凌晨2-3点 C: 凌晨3-4点 D: 凌晨4-5点 古代“子时”指的是( ) A: 晚上9点～晚上1l点 B: 晚上10点～晚上12点 C: 晚上11点～凌晨l点 D: 晚上12点～凌晨2点 根据人体昼夜节律，睡眠质量最高的时间出现在凌晨3点至5点。（ ）
