“站姿腿弯举"练习锻炼了哪些肌肉
A: 臀肌和四头肌
B: 腘绳肌和腓肠肌
C: 仅胭绳肌
D: 仅腓肠肌
A: 臀肌和四头肌
B: 腘绳肌和腓肠肌
C: 仅胭绳肌
D: 仅腓肠肌
举一反三
- 在跑步机上走或跑最主要锻炼的是哪些肌肉？（） A: 股四头肌，腘绳肌，臀肌和腓肠肌 B: 股四头肌，腘绳肌，竖脊肌和比目鱼肌 C: 腓肠肌，比目鱼肌，臀部屈肌和竖脊肌 D: 比目鱼肌，腹直肌，腘绳肌和股四头肌
- 小腿三头肌主要由( )组成 A: 比目鱼肌,腓肠肌 B: 比目鱼肌,腘绳肌 C: 腓肠肌,腘绳肌 D: 三角肌,腘绳肌
- 负重提踵练习的肌肉是 A: 腘绳肌 B: 小腿腓肠肌 C: 腓肠肌 D: 大圆肌
- 步行周期中承重反应指首次触地之后重心由足跟向全足转移的过程，参与的肌肉有（）。 A: 股四头肌、腓肠肌、腘绳肌 B: 胫前肌、臀中肌、腓肠肌 C: 胫前肌、臀大肌、腘绳肌 D: 股四头肌、臀大肌、腓肠肌 E: 股四头肌、臀中肌、腓肠肌
- 直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉（） A: 股四头肌 B: 股内侧肌 C: 腓肠肌 D: 腘绳肌