侧泳做剪夹腿动作时,下面的腿将脚尖绷直,脚和小腿前面向侧对准蹬水方向。()
举一反三
- 侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。 A: 脚和小腿后面向后 B: 脚和小腿前面向前 C: 脚和小腿后面向前 D: 脚和小腿前面向后
- 两腿同时蹬夹水技术,身体在水中起伏不大,大腿动作幅度较小。做动作时先屈右膝,小腿和脚向外翻,然后膝向里扣压,用右脚掌和右小腿内侧向侧下方蹬夹水,当腿尚未蹬直时向后上方收小腿,收腿的同时左腿开始做如同右脚的蹬夹水动作,两腿交替进行。
- 两腿交替踩水技术,同蛙泳腿动作相似,但大腿动作的幅度较小,用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水,当两腿还未完全蹬直时收腿,动作要连贯。
- 蹬夹水的过程是腿伸直的过程。由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚外侧侧同时蹬夹水。( )
- 蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。( )