侧泳腿技术中，下腿完成收腿动作后，脚尖绷直，（）对准蹬水方向。
A: 脚和小腿后面向后
B: 脚和小腿前面向前
C: 脚和小腿后面向前
D: 脚和小腿前面向后
A: 脚和小腿后面向后
B: 脚和小腿前面向前
C: 脚和小腿后面向前
D: 脚和小腿前面向后
举一反三
- 侧泳做剪夹腿动作时，下面的腿将脚尖绷直，脚和小腿前面向侧对准蹬水方向。（)
- 翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用，包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。（ ）
- 在吸弹腿组合中，后吸腿做法是动力腿屈膝小腿绷脚向后，大腿和主力腿并拢。要求上身、主力腿必须正直，动力腿小腿收紧，吸腿过程要（）？ A: 快速 B: 敏捷 C: 有力 D: 流畅
- 做抬腿时脚尖带动整条腿， 小腿向上伸直，绷脚。
- 两腿同时蹬夹水技术，身体在水中起伏不大，大腿动作幅度较小。做动作时先屈右膝，小腿和脚向外翻，然后膝向里扣压，用右脚掌和右小腿内侧向侧下方蹬夹水，当腿尚未蹬直时向后上方收小腿，收腿的同时左腿开始做如同右脚的蹬夹水动作，两腿交替进行。