各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重,哪些是好的方式?
A: 每周至少进行5天中等强度身体活动
B: 主动身体活动最好每天8000步
C: 减少久坐时间，每小时起来动一动
D: 养成一定的运动习惯
A: 每周至少进行5天中等强度身体活动
B: 主动身体活动最好每天8000步
C: 减少久坐时间，每小时起来动一动
D: 养成一定的运动习惯
举一反三
- 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重，主动身体活动最好每天( ）步
- 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重，主动身体活动最好每天（ ）步。 A: 5000 B: 8000 C: 6000 D: 7000
- 中国居民膳食指南(2016)中关于运动的指导建议正确的是: 主动身体活动最好每天不少于6000步|减少久坐时间,每小时起来动一动。|每周中等强度运动累计150分钟以上|每周进行不少于5天中等强度身体活动
- 中国居民膳食指南（2016）中关于运动的指导建议正确的是（ ） A: 每周进行不少于5天中等强度身体活动 B: 每周中等强度运动累计150分钟以上 C: 主动身体活动最好每天不少于6000步 D: 减少久坐时间，每小时起来动一动。
- 中国居民膳食指南（2016）中关于运动的指导建议正确的是（ ） A: 每周进行不少于5天中等强度身体活动 B: 每周中等强度运动累计150分钟以上 C: 主动身体活动最好每天不少于6000步 D: 减少久坐时间，每小时起来动一动。