论述参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。
1.参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。2.全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。3.锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。4.循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。5.经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。
举一反三
- 体育锻炼原则包括( )。 A: 健康性原则、循序渐进原则、全面发展原则、量力原则、安全性原则 B: 健康性原则、经常性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则 C: 健康性原则、全面发展原则、循序渐进原则、量力原则、安全性原则、经常性原则 D: 健康性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则、经常性原则
- 老年人身体锻炼的指导原则有：（） A: 针对性原则、实效性原则、经常性原则 B: 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则 C: 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则
- 体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、_____
- 科学锻炼的原则只包括自觉性原则、全面性原则、经常性原则和循序渐进性原则这四种原则。
- 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、______原则、安全性原则。 A: 阶段性 B: 合理性 C: 规范性 D: 经常性
内容
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科学锻炼的原则应包括：安全性原则、 全面发展原则、循序渐进原则、个性化原则。
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体育锻炼的基本原则有:主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、()。 A: 大运动量原则 B: 全面性原则 C: 超量恢复原则
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体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、_____。 A: 全面性原则 B: 自觉性原则 C: 积极性原则 D: 超量恢复性原则
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体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、（）。 A: 自觉、积极性原则 B: 全面性原则 C: 超量恢复原则 D: 区别对待原则
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中国大学MOOC:科学锻炼的原则应包括：安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则、个性化原则。