为维持和促进身体健康，身体活动适当的频率描述正确的是
A: 中等强度至少每周3天
B: 中等强度至少每周5天
C: 中等强度至少每周6天
D: 高等强度至少每周3天
E: 高等强度至少每周5天
A: 中等强度至少每周3天
B: 中等强度至少每周5天
C: 中等强度至少每周6天
D: 高等强度至少每周3天
E: 高等强度至少每周5天
举一反三
- 每周至少进行______ 天中等强度身体活动，累计______ 分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。
- 根据《中国居民膳食指南》的核心推荐二，每周至少进行（ ）天中等强度身体活动。 A: 3 B: 7 C: 1 D: 5
- 《中国居民膳食指南》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上
- 《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每周至少进行（ ）天的中等强度身体活动： A: 5 B: 4 C: 3 D: 2
- 健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动