健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
举一反三
- 杠铃弯举不能锻炼的肌肉是( )。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 肱桡肌 D: 肱肌
- 杠铃站姿弯举锻炼的主要目标肌肉是( )。 A: 肱二头肌、旋前圆肌 B: 肱二头肌、肱肌 C: 旋前圆肌、三角肌 D: 三角肌、肱二头肌
- “坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉()。 A: 肱二头肌 B: 腹直肌 C: 背阔肌 D: 肱三头肌
- 坐姿夹胸器(蝴蝶机)主要锻炼的部位是胸大肌,让胸部的肌肉更加的发达,此动作锻炼和牵拉胸大肌,同时对哪部分肌肉也有锻炼作用目标锻炼部位? A: 喙肱肌和肱二头肌 B: 喙肱肌和肱三头肌 C: 喙肱肌和肱二头肌长头 D: 喙肱肌和肱二头肌短头
- 杠铃弯举可以锻炼哪些块肌肉。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 肱二头肌 D: 股二头肌