杠铃弯举可以锻炼哪些块肌肉。
A: 三角肌
B: 肱三头肌
C: 肱二头肌
D: 股二头肌
A: 三角肌
B: 肱三头肌
C: 肱二头肌
D: 股二头肌
C
举一反三
- 杠铃弯举不能锻炼的肌肉是（ ）。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 肱桡肌 D: 肱肌
- 多选杠铃弯举（正握）主要锻炼（ ）。 A: 肱三头肌 B: 肱二头肌 C: 三角肌 D: 腕肌
- 下列哪些肌肉可以使肩关节外展? A: 角肌后束、背阔肌、冈下肌、大圆肌、肱三头肌长头 B: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、肱二头肌 C: 冈上肌、三角肌、肱二头肌长头 D: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、菱形肌
- 杠铃站姿弯举锻炼的主要目标肌肉是（ ）。 A: 肱二头肌、旋前圆肌 B: 肱二头肌、肱肌 C: 旋前圆肌、三角肌 D: 三角肌、肱二头肌
- 杠铃站立弯举是练习下面那块肌肉的 A: A 三角肌 B: B肱三头肌 C: C肱二头肌 D: D股二头肌
内容
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杠铃弯举练习主要发展什么肌群？ A: 肱二头肌、肱三头肌 B: 胸大肌 C: 肱二头肌、喙肱肌
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“站姿拉力器弯举”动作，可以锻炼到我们的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 股二头肌
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弯举动作主要锻炼的肌肉( ) A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 胸大肌
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下列哪些肌肉可以使肩关节旋内? A: 三角肌后束、背阔肌、冈下肌、大圆肌、肱三头肌长头 B: 冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头、胸小肌 C: 三角肌前束、胸大肌、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌 D: 喙肱肌、肱二头肌短头、菱形肌
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可伸肘关节的肌肉是（） A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 股二头肌 E: 股四头肌