下列哪些技巧能够用于演讲前克服焦虑？
提前准备演讲，并与朋友家人进行练习#做个大纲，重点突出标记，用于提示演讲过程中的容易遗忘的内容#照顾好自己的身体，演讲前保证睡眠以及饮食规律性#演讲之前自己给予自己心理暗示，暗示自己能够成功#在头脑中进行场景的预想，尽量详细，给予自己正面想象的暗示
举一反三
内容
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以下哪些可以克服演讲紧张？（）
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课程内容中，为了帮助女同学克服演讲焦虑情绪，老师采取的方式是
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什么是演讲·？竞聘演讲的技巧有哪些？
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在演讲开始前，我们可以考虑尝试哪两种技能去缓解焦虑？ A: 听摇滚音乐 B: 视觉想象技巧 C: 身体放松技巧 D: 看恐怖电影转移注意力
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命题演讲的临场技巧有 。 A: 克服怯场的心理技巧 B: 增强与听众交流的沟通技巧 C: 使语言生动传神的声音技巧 D: 提升演讲表现力的态势技巧 E: 出现意外情况的应变技巧