中国大学MOOC: 训练效应实质上就是超量恢复
错
举一反三
内容
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肌力训练尽量使后一次训练出现在前一次训练后的哪个阶段进行 A: 任一阶段 B: 超量恢复阶段内 C: 超量恢复阶段后 D: 超量恢复阶段前 E: 休息阶段
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中国大学MOOC: 一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。
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中国大学MOOC:"中国的新民主主义革命实质上就是 。";
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中国大学MOOC: 运动负荷越大，消耗力越强，恢复过程就越长，超量恢复也越明显
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运动员超量恢复后要及时安排训练。