运动中小腿或脚趾抽筋以下正确的处理方法是？
未知类型：{'options': ['不管它，让其自行恢复。', ' 用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。[img=500x364]17e0b2067e9874f.jpg[/img]'], 'type': 102}
未知类型：{'options': ['不管它，让其自行恢复。', ' 用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。[img=500x364]17e0b2067e9874f.jpg[/img]'], 'type': 102}
举一反三
- 发生抽筋时正确的做法 A: 手臂抽筋时将手臂拼命甩几下 B: 手掌抽筋时将手掌放松垂下 C: 小腿抽筋时用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 D: 手指抽筋时将手指向外展开，并用另一只手去拉
- 先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（） A: A用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 B: B弯曲大腿与身体成直角，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行 C: C抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和弯曲，并如此反复进行 D: D抽筋者躺在平地上，另一人用脚对抽筋小腿做反复的踢踏
- 运动中小腿或脚趾抽筋以下正确的处理方法是？
- 在水中游泳时，如果发生脚部小腿或脚趾抽筋时，可以采取什么措施？（） A: 选项全对 B: 先吸一口气，仰卧在水上 C: 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉 D: 另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可以连续做几次。
- 在水中解脱抽筋的方法（） A: A小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B: B大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C: C不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D: D以上都正确