关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（） A: 哑铃推举 B: 仰卧起坐 C: 双杠臀屈伸 D: 屈腿硬拉 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A: 哑铃推举B: 仰卧起坐C: 双杠臀屈伸D: 屈腿硬拉 答案： 查看 举一反三 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） A: 深蹲 B: 直腿硬拉 C: 屈腿硬拉 D: 坐姿腿屈伸 仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作 以下哪项训练不属于功能性训练动作（） A: 军事推举 B: 硬拉 C: 哑铃飞鸟 D: 深蹲 下列动作中，锻炼的主要是背部肌肉的是（ ）。 A: 正握引体向上 B: 仰卧举腿 C: 跪式早安式屈体 D: 上斜哑铃飞鸟 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是____。A哑铃前平举 B哑铃侧平举 C哑铃仰卧飞鸟 D哑铃俯身飞鸟
