双杠臂屈伸锻炼主要肌群有
A: 前臂肌群
B: 肩部、背部
C: 胸部、肩部、肱三头肌
D: 背部肌群
A: 前臂肌群
B: 肩部、背部
C: 胸部、肩部、肱三头肌
D: 背部肌群
C
举一反三
内容
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“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（ ）。 A: 肱三头肌 B: 肱二头肌 C: 背部 D: 三角肌
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双杠双臂屈伸主要发展什么肌群？ A: 竖脊肌 B: 肱二头肌，肱三头肌 C: 背阔肌 D: 胸大肌
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双杠双臂屈伸练习的目标肌群是 A: 胸大肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌
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“坐姿拉力器划船”动作锻炼的主要是（ ）肌群。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 腹肌 D: 背部
- 4
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。 A: 肩部 B: 腹部 C: 背部