• 2022-06-05
    快步走是一种最简单的运动方式,不需要专门的运动设施,也不受时间和场地的限制。快步走的速度最好在每小时四公里左右,也就是说,快步走要求十五分钟大约要走一公里的路,但并不要求每个人一开始就要有这样的速度,在锻炼中可以逐渐加快步行的速度。()
    A: 快步走只适合老年人
    B: 最好半个小时走两公里
    C: 快步走要穿特别的鞋
    D: 快步走要先快后慢