大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
A: 90分钟
B: 30分钟
C: 45分钟
D: 60分钟
A: 90分钟
B: 30分钟
C: 45分钟
D: 60分钟
D
举一反三
内容
- 0
饭后至少休息（）时间以上方可运动。 A: A10分钟 B: B20分钟 C: C30分钟
- 1
据研究，高强度运动、中度运动、轻度运动一般分别在食后多少分钟以后进行最合理？（） A: 60；30；10 B: 30；60；120 C: 120；60；30 D: 10；20；30
- 2
饭后应休息（）分钟后才能进行运动。 A: 10分钟 B: 30分钟 C: 20分钟
- 3
跆拳道比赛分（）局分（）钟，局间休息（）分钟。 A: 2、3、1 B: 3、2、2 C: 3、2、1 D: 2、2、1
- 4
一名学生的最大心率为175次/分钟，安静心率为65次/分钟。请用HRR法计算该同学在进行中等强度有氧运动（40%-60%）时的适宜心率范围为（） A: 70-105次/分 B: 109-131次/分 C: 100-140次/分 D: 150次/分左右