关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 下旁腰时注意胯部保持直立。（ ） 下旁腰时注意胯部保持直立。（ ） 答案： 查看 举一反三 下蹲时，上身应保持直立，腹肌和腰肌收紧。 旁点地出手下旁腰时，肩膀要反正，同时出腿的脚要保持绷脚背 老鹰捉小鸡的动作时，迅速的直立蹲起需要注意什么 A: 前后移动右腿，移动重心 B: 一拍到位 C: 双臂保持直立时斜上，蹲下时旁按手 在直立姿势下，最不易引流的鼻旁窦 踢后腿时，胯部、膝盖、脚背都要保持外开。
